La meditación es para tu mente, algo similar a lo que el entrenamiento físico es para tu cuerpo.
Aunque no seas muy espiritual, igual obtendrás una gran variedad de beneficios saludables, incluyendo un aumento de tu concentración, disminución de la ansiedad y una sensación general de felicidad.
Igualmente encontrarás conexión con lo divino.
«Empieza a Meditar y muchas cosas crecerán dentro de ti: silencio, serenidad, felicidad» -Osho.
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Piensa en esto: tu mente también necesita un espacio, y nuestro ritmo de vida jamás toma en cuenta este merecido descanso.
Por eso, es sumamente importante que empieces a construir este saludable hábito.
Puedes acercarte a esta práctica simplemente como si se tratará de una rutina de ejercicio para tu cerebro.
Tendrás esa hora para vos, para realizar ejercicios de respiración, meditación y compartir tus sentires, llevando a esos pensamientos una consciencia amorosa y elevada.
Trabajaremos con esencias, instrumentos, música, cristales, con mudras y pranayamas.
Además, contaremos con la experiencia y aporte que te puedo brindar desde la BIODESCODIFICACION para que trasciendas tus propias creencias limitantes.
Días: Lunes y Jueves de 19 a 20 hs.
Facilita: Analía Rotta Lauer.
Inscripción: +54 9 2915772479.