El Yoga nos ofrece mediante movimientos armonizar y reforzar nuestro propio cuerpo físico, desatando los nudos que impiden la circulación de la energía, abriendo paso en aquellos estancamientos que nos inmovilizan.
El desbloqueo se produce en nuestras articulaciones, músculos, nervios, permitiendo que la energía circule hasta el último rincón. También, se trabaja con la visión (ejercicios para los ojos).
El Yoga será nuestro gran aliado para prevenir malestares. Con el yoga vamos acumulando logros, mejorando la calidad de vida.
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Existe una amplia posibilidad de opciones que nos provee el Yoga en sus variantes de movimiento: media postura, postura complementaria, sustitutiva y elementos de ayuda como pelotitas, cintas, tacos, de diferentes tamaños.
Además de otros elementos como una linda flor para trabajar la concentración, la luz de una vela para meditación, aceites esenciales o aromas para respiración, relajación y automasaje.
Es maravilloso seguir el progreso de los alumnos, qué tal vez llegaron bastante imposibilitados y poco a poco, van ganando movilidad.
En las clases realizamos un trabajo corporal con respiraciones, relajación, visualización disfrutando así los beneficios del yoga.
Días: Lunes y Jueves de 10.45 a 11.45 hs.
Dictado por: Susana Priore.
Info: +54 9 2915772479.